来年から始めようと思い、買った。

来年から朝と夜、やろうと思って買ってきた。

ヨガマットだ。


僕は仕事時や、何かに集中しているとき呼吸が止まっているらしい。

だから、忙しい仕事を終えた後、わりと頭が痛くなりやすい。

酸欠状態になっているようだ。


ということで、ヨガをすることで呼吸を整えるくせをつけようと思う。

呼吸や自律神経を整える。

そして、宇宙を感じようとするヨガの世界観に少しでも近づけたら、というのが来年の目標のひとつなのだ。


明るい海をイメージさせるブルーのヨガマット。

明日の朝からフルに使うぞ。




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